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产后屁股大快做骨盆修复;玉步揺产后修复

产后屁股大快做骨盆修复;玉步揺产后修复


变大的屁股还能恢复吗?

首先来看骨盆,怀孕时内分泌激素使耻骨联合部位逐渐分开,韧带松弛,到分娩时达到最大松弛,甚至会产生分离,特别是初产妇,不会用巧力,导致过度损伤,产后下蹲,甚至排便时都会感到耻骨处疼痛,所以妊娠和分娩会让骨盆“变宽”。

臀部本来就是女性身上最容易堆积脂肪的地方,妊娠时激素的改变以及长期不运动,就会让臀部变得松弛下垂。产褥期过后,相当一部分女性会因坐月子,脂肪进一步积累,变成大屁股。

骨盆修复的好处
1 改善盆底肌松驰 很多产后妈妈都会有阴道松驰、下垂、子宫下垂、膀胱括约肌松驰的现象,这也就是好多妈妈产后容易漏尿、夹不住尿的原因。即使过几个月不漏了,到四十多岁的时候还是会在大笑、咳嗽时漏尿,厉害的还有尿失禁的,这都是产后没有及时做骨盆修复的原因。
2 妇科问题少 骨盆没闭合,很容易再次受凉,侵入湿寒,引起妇科炎症反复发作,如阴道炎、盆腔炎(盆腔容易变大,细菌更容易繁殖)盆腔积液等,这也就是为什么女人在生产后很容易得妇科炎症,反反复复,治愈不了的根本原因。
3 提高敏感度 骨盆收紧三公分,阴道紧致一公分,所以做骨盆修复还有助于提高性生活的敏感度,有利于为家庭幸福,不光能身体健康了,还收获了我们的家庭夫妻性生活和谐。 骨盆位于我们人体的正中间,起着承上启下的重要作用。耻骨联合不闭合,在张开的状态下,很容易引起错位(很多的不良姿势,如翘二郎腿、扭腰等),稍稍错位就会引起腰疼、腿疼,严重的长期错位,还会引起脊柱侧弯,还有的妈妈产后几年内一直容易崴脚,都是因为骨盆没有修复好,另外,骨盆变宽也容易造成屁股塌陷,小腹突出,子宫归不了位,内脏也归不了位。

4 经络疏通释放五脏 骨盆修复的同时在做着经络疏通理疗,打开任督二脉,激活五脏器官,通经活络,把长期淤积在身体里或者淋巴里的垃圾清除。改善睡眠,一身轻松。


医学专家调研发现,中国女性的很多疾病是因为产后恢复不全留下的隐患。国际权威机构调查表明,生产之后缺乏调养,产妇的体形体质将不易恢复,乳房疼痛、脱发、便秘的发生率高达22%,头晕、头痛的比例增加30.5%,胃肠不适增加了16.5%,心悸者增加了22.7%;最严重的是各类疼痛症,大约增加了30%。

因此产后恢复的好坏直接关系到产妇的终身,可谓是女人的第二次生命。

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